JWIのサイトをボケーっ
ふーん、ZUMBA BASIC1か～。
受けたのは1年位前だったな～。
と、その頃を思い出しました
相模大野の旧AFAAスタジオで
朝から晩までミッチリ
それも土日 二日間連続で
しんどかったなー。
せんせーもキツかった～
メレンゲ、サルサ、クンビア、レゲトン
を聞き分ける問題なんて
ヒトツモワカラナカッタな～
何で申し込んじゃったのかと
後悔したりしてたなー
正直、初めてZUMBAが楽しくないと
思った二日間
もちろんいまでは楽しくやってます
そーいえば、その頃からカレンダーに
毎日つけ始めたのが朝の体重
当時、体重が右肩上がりだったので
ワンダーコアで毎朝腹筋
(もちろん今でも毎朝やってます
)
ZUMBAのおかげでだいぶ落ちました
毎日測ってると日によって平気で2キロ
くらいブレるときがあります。
なので、私は30日間の平均値をつなげて
傾向をつかむようにしています。
って…あれっ
あれ～～～っ
最近の傾向ヤバくない
途中からつけだした青線の体脂肪も
上向き初めました
これがいわゆる正月太りですね
なぁんて
冷静に分析している場合ではありません。
昨日NAOKOさんも言ってました。
解消するなら今週が勝負ですよ～
肉になる前に落とす
なるほど
さぁ、節分に向けて鬼(脂肪)退治だ
今日もZUMBA、頑張るぞーっ
ふーん、ZUMBA BASIC1か～。
受けたのは1年位前だったな～。
と、その頃を思い出しました
相模大野の旧AFAAスタジオで
朝から晩までミッチリ
それも土日 二日間連続で
しんどかったなー。
せんせーもキツかった～
メレンゲ、サルサ、クンビア、レゲトン
を聞き分ける問題なんて
ヒトツモワカラナカッタな～
何で申し込んじゃったのかと
後悔したりしてたなー
正直、初めてZUMBAが楽しくないと
思った二日間
もちろんいまでは楽しくやってます
そーいえば、その頃からカレンダーに
毎日つけ始めたのが朝の体重
当時、体重が右肩上がりだったので
ワンダーコアで毎朝腹筋
(もちろん今でも毎朝やってます
)ZUMBAのおかげでだいぶ落ちました
毎日測ってると日によって平気で2キロ
くらいブレるときがあります。
なので、私は30日間の平均値をつなげて
傾向をつかむようにしています。
って…あれっ
あれ～～～っ
最近の傾向ヤバくない
途中からつけだした青線の体脂肪も
上向き初めました
これがいわゆる正月太りですね
なぁんて
冷静に分析している場合ではありません。
昨日NAOKOさんも言ってました。
解消するなら今週が勝負ですよ～
肉になる前に落とす
なるほど
さぁ、節分に向けて鬼(脂肪)退治だ
今日もZUMBA、頑張るぞーっ