18時半からの予約を8時半と間違い20時半に加圧トレーニングに行ってしまった。
どおりで知らない番号から着信が…。
でも、ちょうど20時半の生徒さんが遅刻するということで、特別に30分だけトレーニングをしてもらった。
足だけやりましょう、と、いつも通り股裏トレーニング。
今日はふくらはぎのトレーニングもしてもらった。
ほんの30分でも辛かった。
生理一日目にしては辛さは大したことなかったのかな。
今日から加圧トレーニングは少しお休み。
5月3日から5月5日は二泊三日でダイエット合宿の参加予定。
加圧トレーニングはしばらく行けないけど、ダイエット合宿で沢山運動してくる。
毎日食べているお菓子もお休みです。
25000縁で強制的に痩せさせてくれるなら安いものだ。
頑張る。
さて、買ってからまだ一袋も完食してないクッキーの存在に今気づいた。
( ；´Д｀)がーん
体重55.7kg 体脂肪率28.2％