また3分ほど遅刻してしまった。
そこから着替えるから実際の開始時間は19時37分とか。
今日は前より圧を弱くしてもらったし、途中から圧をはずし何も無しでのトレーニングにされてしまうくらい凄く疲れるのが早かった。
生理3日目だからだろうか？
先生は男性なので生理だということは言えず。。。
今日一番辛かったのは内股のスクワットかな。
太ももに激痛が走る。
先生曰く、この太ももの痛みは脂肪が伸びているらしい。脂肪の細胞を壊すつもりで激痛を我慢しスクワット20回。つ、辛かった…。
加圧トレーニングもまだ五回目だし、週に二回だし、まだ効果はないよね。
でも、先生は、
『背中は少しお肉が落ちてきたね』って。
多分、何か変化がなければ頑張れないだろうからって、自分ではあんまり分からない箇所を褒めてくれたんだと思う。
調子に乗らないようにしなきゃ。
まだまだ私はデブちん。
Lサイズの服は捨てるくらい痩せなきゃ。
……っていつも思うんだけど、またネットで買ってしまった。LLサイズのニットアンサンブル。
こうして大きなサイズの服をダルッと着ることにより、自分のデブ度を紛らしている。
大きな服をたるませて着ればだいぶデブ度は誤魔化せるからなぁ。
私がまさかLLサイズを着ているとは誰も気づかないだろうなぁ。
さぁて。足に疲労感！
効果が出ますように☆★
今日は、お腹空いてるけど、眠いから、夕ご飯抜いてみようかな？(^з^)
早く痩せたいなぁ(´Д` )
というのは口だけなのか私…(>_<)
チョコレートを少しだけ…(/ _ ; )
体重56.6kg 体脂肪率29.3％