今日から9月！
少し元気が戻りつつあります。
ここからは
頚椎症の振り返り
闘病日記になってしまいます。
なぜこんなことに
なってしまった
きっかけですが、
6月17日に
筋トレのため
カーブスに
行きました。
2月から通っていたので
慣れたころに
なります。
コーチの「もっと早く！」
の掛け声に
「はい！」と、思いっきり
油圧式バーを
引いてしまい、
首を痛めてから２ヶ月半
いろいろなことがありました。
自分が真面目にやった結果です。
誰も責められません。
今も、朝はジーンとした
痺れはあるけど
日中は痛み、痺れはなく
生活できているので
（まだ手の不器用や
筋肉低下などあり、様子見では
ありますが）
まあ、よしとします。
6月18日、
友達と
マイケルジャクソンの映画を
見て、ラフィネでマッサージを
受けた時に
すでに右腕に違和感あり。
左腕は気持ちいいと感じたのに
右腕は、感覚がない？
すでに、異変が起きていたのに
あまり気にせず、6月末ころ
久しぶりに申し込んだ
弾きあい会で
ショパンのフィナーレを
弾くために、
このあまり感覚がない右腕で
頑張って練習した結果、
さらに、ダブルの悲劇が
起きたんだと思います😅
本番で、あれ？
ミスタッチだらけ？
右手変？と感じました。
そうしているうち
完全に、小指と薬指がしびれて
お箸も上手く使えないし、
会社でもパソコンのマウスも
痛くてにぎれないし、
私、何が起きているの？と。
最初に整形外科に行ったのが
6月21日。筋肉痛と思われて
ロキソニン１週間飲んでも
激痛が止まらず
6月29日に、レントゲンとって
頚椎症右神経根症と言われ
タリージェという薬と
メチコバール（ビタミン12）
飲むことに。
親指と、人差し指と中指が
がんばってくれたから、
なんとかペットボトルも
開けられてたけど、
だんだん、手の筋力も落ちてきて
ピアノも弾けなくなって
しまって、
暗い日々を送りました。
右腕、右手がダメだから
バイオリンは左指が動くから
できるかもと思ったら
右は筋力低下で、弓が持てない。
意外と重いし、
小指が痺れてるから
痛みで持てない。
でも、
バイオリンの先生がほんとに
優しいお人柄で、救われました。
弓の先の方持っていいし
今は、気にせず楽しく弾けてれば
オッケーと。
家でもピアノもバイオリンも
痛くて全然練習できなくて
Lessonに通っていても
いつ、「もう、楽器やめます」
と言おうか
ほんとに迷う２ヶ月でした。
私、何か悪いことしたのかな？
好きな趣味を奪われて
ショックでした。
仕事している張り合いもなく
仕事も、辞めてしまおうか？
もしかしたら
このパソコンの姿勢が悪いのか？
毎日、悶々と治るための
情報集めの日々。
左手が大丈夫なので、次は
ブラームス編曲
バッハの左手のためのシャコンヌ
でも、次に弾こうかな
想像してたら、
それては悲愴すぎる、と思って
では、歌はどう？
オペラのアリア
習うのもあり？なるべく
ポジティブでいたいから
暗くなっては、まだ楽しめるよって
でも、いままで通りが
１番しあわせ。
筋トレは強制終了でよかったけど、
ピアノやバイオリンは
好きだからこそ、
諦めたくないと思って。
おととい眠れず、夜中の3時に
電子ピアノ（これも手を壊す原因）
で、フィナーレおそるおそる弾いたとき、1曲弾いたらもう手が痛くて
ダメなのに
あれ？もっと弾けるかも？と
ちょっと思ったんです。
神経を痛めて炎症があるので、
良くなったり、悪くなったりが
あって、あまり喜べす
おそるおそるのバイオリンLessonで
「あれ？重くない」
バイオリンの弓が普通に持てた
感覚がでてきました。
ピアノも少しずつ
痛みが出たら、中止して
練習してゆこうと、
明るい兆しが見えて来ました。
ピアノは発表会で
フィナーレ弾けたらこの曲は卒業したいです。
継続してたら、
手を壊すと思うから、
もう、しばらくは
ゆったりとした、
優しいメロディーの曲
癒される曲に
戻ろうと思います。
実力もないのに
音大生みたいに
頑張ってしまって
（奮闘！しすぎた）
自分でも、目標が大きすぎたと
反省。
でもね、人間の
恒常性は素晴らしい。
痛みというのは消えてゆくし
とくに、寝ている時に回復するから
睡眠が大事。
この夏の暑さや
更年期が重なって、
眠れない日も
ありましたけど、
この先、長く
ピアノやバイオリンを
楽しむためには、
心と体の健康がとっても大事！
維持しなきゃ！
これを気に、首、肩甲骨、姿勢
ピアノを弾く時の脱力、呼吸
いろいろ見直してゆけたらいいなと
思います。
きっと、私はヨガやストレッチが
合ってるんですよ、笑
もし今、
同じ思いをしている人がいたら
必ず、治るって信じて
お互いに頑張りましょう！