こんばんは。
今日もお天気が、どんよりーぬで、
すっきりしない1日でしたね☂️
会社のランチで、
来月の健康診断の話を
40代の同僚と話しました。
胃カメラやりますか？
とか、いろいろ話してて、
突然、その人が
マンモグラフィーはやりますか？
と聞いてきたんです
一瞬あせって、
『私は去年やったから今年はやらないと』
言ったら
私はマンモグラフィーではなくて
超音波にしましたと言ってきて。。。
マンモグラフィーでうつらないこともあるから
超音波ですか？素晴らしい(私の心の声
)
ちょっと、焦りながらも
乳がん検診やったほうがいいよね～✴️
と自分の体のことは
棚にあげてアドバイスしました。
ごめんなさいね、偉そうに。
私、乳がん見つかり手術しました。
軽く言えないな
その人が甘いものがすきで
中性脂肪も高いというので、
あーそっちもヤバいよね～
(がんは糖分をえさにして、でかくなるし)
コンビニの🍰🍩🍮✨スイーツや
🍇🍋🍌🍈くだものも食べ過ぎ👋😵🍴
よくないよ！って
一生懸命アドバイスしてあげました。
私は、胆嚢ポリープ(たぶんコレステロールが原因)もあるし、
血中コレステロールも高いし、
ヘモグロビンＡ1Ｃ5,5です。
実は父が、甘いもの好きで
高血圧で、糖尿病
最後は大腸がんステージ4なのに
気がつかずにいて、
86才高齢で手術
ストマをつけて生活し、
6月に手術して
翌年2月には他界しています。
この体質、遺伝で受け継いでいる？
やだやだ！がんで死ぬのはやだよ。
甘いもの食べ過ぎだめよ！と
人にアドバイスしてる場合か～？😅
自分が本当に食事、運動、睡眠を気を付け
標準体重をキープしなきゃいけないじゃん
あと1ヶ月で64キロ→62キロまで
落とさなきゃ✨それでもまだ肥満ちゃんだよ
58キロが理想です。
内臓が急に気になり、胃や腸も検診しよう
ピロリ菌がいないから
胃にがんはいないと思うけど
知らない間に、胸にがん住んでたし～
胃や腸ポリープとかあるかもしれないし
半年前までは、のほほんと暮らしてたけど、
今は、いかに健康になれるかの毎日。
おばさんになったってことですね✨
心はまだ好奇心たっぷりの20代なのにね。
おしまい🍀