こんばんは😃🌃
ご訪問ありがとうございます。
乳ガン術後の日常で
つまんないブログかもしれませんが、私も
ご興味くださった、
皆さんのブログにお邪魔しますので
よろしくお願いします❤️
今日は雨だったからか、
ロキソニンを飲んでも、
傷が痛くて。。。
リハビリ体操もやっていますが、
まだ表面が凸凹していて
伸ばすと表皮の部分がひっぱられて
いてて！😅となります。
お写真載せてる方の傷は、
ほんとにわからないくらい綺麗で
私もあんなふうに、なれるのかな？
と。なにか、綺麗になる秘訣とか
あったら、全摘した方教えてください
ちなみに、テープは縦に垂直に貼ってます。
先生は横にピーって貼ってましたが、
これ、どっちが傷あときれいになるのかな
前に、腕の脂肪腫を手術でとったときは
縦だったので、そうしてます。
今日は、地域の合唱団で歌ってきました。
呼吸も浅いとダメって聞いて
前は、友達に誘われたからとか
歌が好き❗ってだけで
通っていましたが、
今日からは、がん予防のため。
呼吸を意識し、ストレスを解消し、
健康のために歌おう🌟と
意識改革したのでした。
前回の4月、まだがんが胸にあったとき
がんのあるあたりが痛いし、
免疫力が落ちていたのか
2時間立っているのも、
大変だったのに。
がんをとってからは、
2時間立ってても
疲れませんでした。
確実に体の中が、やっぱり変化します。
仕事は一応、2日行ったら、
1日休みのシフトにしてもらったので、
明日、明後日またがんばれば
休みです。
なんか楽しいことして
ストレスを感じない毎日を過ごしたい
それで、今度の休日は、
友達とランチの約束しました。
楽しい予定があると、元気でますよね✨
今日みたいな寒い日は
手術で切った傷がうずく方が多いと思います。
お風呂に肩までつかって
血行よくして、おやすみください。
冷えも、がんにはよくないので。
はらまき、靴下などはいて。。。
明日は痛みが緩和されてるといいな～✴️
ではまた。🌃✨おやすみなさい🌃✨