夜の水分を控えたところ、おねしょがだいぶ減ってきました！！
記録を付けることで、おねしょがあった日の前日の夜は水分を多めに取っていたな…とか気付きがあります。
息子にも、原因と結果をはっきりと示すことができます。
ちなみに記録用のシートはこちらのサイトからもダウンロード出来るみたいです。↓
記録して改めて思ったのが、やっぱり牛乳を飲むとおねしょが増えるって本当なのかも！！ということ。
息子、食事中にごくごく牛乳を飲んでたんですけど、夜の牛乳をやめた途端、目に見えておねしょが減りました！！
偏食がひどくて、牛乳で流し込んでた食材もあったようで、お残しがまた増えるという弊害もあったりしますが…
今でもたまにお風呂上がりにこっそり飲んでしまうことがあるのですが、そんな日はおねしょをしてしまう率が高いので、ほぼ確定かな…。
まぁ、夜の汁物も控えてるので、それもあるのかもしれませんが…。
思い返すと、私の兄も、ものすごい牛乳を飲む子供だったんですけど、やっぱりおねしょをしていたみたいです。
ちなみにあまり牛乳を飲まなない私は、2歳でオムツが外れ、お漏らしも一回だけでした。
ここ数年悩まされてきたおねしょの原因がやっと判明しました。
まぁ、牛乳自体、飲み過ぎだとは思ってたので、減らそうとはしてたんですよね。
でも、全然やめられず…。
今回はお医者さんに言われたのが効いたみたいです。
寝る前に水を飲むルーティンも、「無理！やめられない！」と言っていたのですが、先生に「頑張ってみてよ！」と言われて、やらなくちゃ！と思ったようです。
相談してみてよかったです。
引き続き、記録をつけて、おねしょ0を目指したいと思います✨
牛乳を飲まなくなったらますますご飯を食べなくなったのでサプリを検討中…。
最近すごい広告が出てくるセノッピー。イライラが落ち着いた、なんて口コミも。気になります。
友達には肝油を勧められました。美味しくて馬鹿食いしそう
