朝のファストフードはと言うと、ペッパービーフサンドばっかりだった私…
最近のお気に入りは、マックのマックホットドッグクラシック
胚芽入りのパンがフカフカでＧＯＯＤ！ たっぷりの粒マスタードは
全然辛くないのですが、私はもうちょっとピリ辛が好きかなぁ・・・
ここ一年以上、カロリーを意識して、ファストフードをあまり食べなくなったのですが、
朝のメニューは低カロリーのものが多いし、朝はエネルギーが必要なので、
朝だけは、ファストフードを利用しています♪
ちなみに、このホットドッグのカロリーは298Kcal ハッシュドポテトは146Kcal。
合わせて、444Kcal。
ちなみに、私が以前よく食べていた、てりやきバーガーセットはというと・・・
てりやきバーガー： 506Kcal
ポテト（M)：454Kcal
ジンジャーエール（M)：120Kcal
合計 1,080KcalΣ(ﾟдﾟ;)
女性の基礎代謝は一日約1200Kcal・・・
運動もほとんどしていなかったのに・・・
今考えると恐ろしい・・・(((゜д゜;)))
でも、そんなに太ったことってないんですよねぇ・・・
きっと隠れ肥満が進行してたのかもですが・・・（;´▽｀A``