体重 １０１．８kg
体脂肪 ５１．７%
朝 ８：３０
ベビーチーズ ２個
昼 １３：００
セブンの６Ｐチーズ ３個
間食 １８：００
ｾブンの６Ｐチーズ ３個
セブンのささみスモーク １個
夜 ２１：３０
ハムステーキ １枚
目玉焼き １個
サラダ
さしみこんにゃく
今日は観劇のため東京へ
しかし、行きから問題発生～
バスに乗る時点で集中工事のため
到着が１時間以上遅れますがよろしいですか？と言われ…。
よろしいですか？と言われてもそれに乗らないと
どうしようもないじゃない・・・
乗ったけど、渋滞は解消されなかったらしく、
新宿まで乗ると、開演に間に合わないので
日野で降りて、モノレールとＪＲで向かいましたよ
劇場最寄駅に着いたのが、１３時過ぎ
ごはんを食べてる時間はないので
途中のセブンで、チーズとささみくんせいを買いましたが
劇場内でささみを食べる勇気はなく
チーズだけ、とりあえず放り込んできましたｗｗ
終わった後、帰りのバスでささみと残りのチーズを
食べたけど、ささみ・・・しょっぱかったｗｗ
帰ってから、夕飯食べたけど
これで明日の朝、増えてたら
私の体・・・異常ですよねｗ
糖質もカロリーも少ないはず・・？？
前回は糖質制限で２０キロ落としたんですけど
今回は、ＭＥＣで挑戦しています
野菜はそんなにとらなくていいってあったけど
野菜好きなんで、結構食べてます
けど、チーズ飽きそうでこわいです