体重 １００．３ｋｇ
体脂肪 ５０．６％
朝 ８：３０
納豆 １パック
煮卵 2個
昼 １２：００
鶏のトマト煮
煮卵 2個
ベビーターズ 2個
夜 １９：３０
野菜炒め
(豚肉、もやし、エリンギ、パプリカ、しいたけ、ズッキーニ)
トマト 小2個
スイカ 1/8
間食 １８：００
カステラ
(３２３kcal、糖質５４．３ｇ)
生理前なのか??
昨日の夜が食べすぎたのか
なかなか減らないなぁ
今日は仕事が忙しくて
疲れで、カステラに手がのびてしまったよ～
しかし、甘いものはやはり美味いなぁ