Ｍａｏ* -40ページ目
今年の夏、たくさんの花を
咲かせてくれた時計草
ところが、
一番太い茎の根が、
土から離れていて枯れてしまった。
まだ残暑厳しい時だったから
枯れるのも早かったな…
もっと早く気付いていれば
残るは、細い茎の3本。
去年、一昨年は
外で冬を越させたけど
今年ばかりは心配で
自分の部屋に持って帰ってきた。
どうか、
すくすく育って
また大きくなりますように。
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腰痛がひどかった一人なんですが
何しろ姿勢が悪くて、
骨盤の歪みも原因のよう。
足ツボ行くようになって
毎日続けていることがあります
それは
お父さん座りのかっこうで
足の裏を合わせる形
わかります？？
◇←こんな形の空間が
できる感じ。
関節がかたいと
膝が床につかなくて、
おまたが痛い格好なんですが
この足の形を
寝転んで仰向けの状態でするのが
ポイント
これを、
膝を立ててお山にしたり
足の裏をつけて開いたり
の繰り返し。
関節がかたいと、ベットに
膝がつかないんですが、
続ければつくようになります
これをやると、
骨盤の位置が安定するんですって
実践中で、
ベットに膝がつくようになって、
骨盤も確かに
左右まっすぐなってきた感じです
ぜひ、柔軟しながらお試しあれ
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毎週木曜日に通っている
足ツボ
今週は
痛みもさほどなく
いい調子でした
課題は、右膝。
水がたまってから、
ずっと腫れぼったい膝をしていて
触られると
かなり
やな感じ
痛みもあり。
嬉しいことに、
左の膝は綺麗に納まりました
お皿を動かされても
全然大丈夫
治るものなんですね
将来は絶対車椅子
と諦めていたのが
吹っ飛んでいきました
私の右膝小僧、
頑張るんだ
背筋も最近伸びるようになって
きましたよ
いい感じ
私の体
ちなみに、すでに
あっという間に12回通ったので
金額もね
5万いかないけどそれくらい
きたね。
身体が対象で
治ってきてるんだから
金額は仕方ない
早く完治させて
回数減らせるように
やっぱり、
頑張れ私の身体
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