先日、お昼に食べるものを探して冷蔵庫をあさっていたのですが、食べるものはあるっちゃあるのだが、食べたいと思うものがなく何を食べようかと考えた結果がこれです。
R-1のドリンクタイプとメグミルクのナチュレ恵（いちご）。どちらも乳酸菌じゃないかと思いつつ食べて飲みました。お腹がいっぱいにはなりませんが、食べた感と食べた事実をつくるのに成功。これで何とか夕飯まで持ちそうです。
乳酸菌は身体に良いといいますが、ヨーグルトなどを毎日摂取するようになってから、実感としてはあまり変わりがありません。悪くならなければよいと思って食べていますし、何度食べても飽きることがないので食べています。
各研究の結果、いい結果が出ていて、健康に良いということがわかっているのでこれからも食べていきたいと思います。
ナチュレ 恵 megumi いちご
原材料名
＜いちご＞乳製品、いちご果肉・果汁、砂糖、ココナッツオイル、乳たんぱく質、増粘多糖類、香料、乳酸Ca、酸味料、ベニコウジ色素、甘味料（スクラロース）
栄養成分表示（1個70ｇ当たり）
いちご
エネルギー 43kcal
たんぱく質 2.8g
脂質 0.8g
炭水化物 6.1g
ナトリウム 37mg
カルシウム 84mg
R-1
商品概要.
種類別名称: 発酵乳.
内容量: 112ml
無脂乳固形分: 8.1%
乳脂肪分: 0.5%
原材料名: 乳製品、ぶどう糖果糖液糖、砂糖／安定剤(ペクチン)、甘味料(ステビア)、香料、酸味料
アレルギー物質: 乳成分
当社の乳酸菌研究の中で選び抜かれたブルガリア菌です。
正式名称はLactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus OLL1073R-1。この乳酸菌がつくりだすEPS（多糖体）は、新しい可能性を秘めた成分です。
栄養成分 1本(112ml)当たり
エネルギー: 76kcal
たんぱく質: 3.6g
脂質: 0.67g
炭水化物: 13.9g
糖類: 13.3g
食塩相当量: 0.12g
カルシウム: 129mg
