ガセリ菌のチカラで、一歩進んだおなかケアということで、平日の昼食はプレーンのヨーグルトを持って行っています。
先月までは小さなヨーグルト（80g～100g）を5つ買っていたんですが、今月から大きな（400g）のプレーンヨーグルトを150～200gを持って行っています。お昼は食べたくないので、なるべく少なく、食べても眠くなりにくいもので毎日食べたいのがヨーグルトなので食べています。
善玉菌、ガセリ菌ＳＰ株とビフィズス菌ＳＰ株を使用したプレーンヨーグルトです。『腸内環境の改善に役立つ』消費者庁許可「特定保健用食品」です。
現代日本人のおなかを研究して選んだ、わたしたちのカラダに合う２つの善玉菌「ガセリ菌ＳＰ株」と「ビフィズス菌ＳＰ株」を配合。日本人の好みに合わせた酸味がマイルドな仕立てで、「ガセリ菌ＳＰ株」を、毎日の食卓でおいしく摂ることができます。ガセリ菌のチカラでおなかをケアする、特定保健用食品の一歩進んだヨーグルトです。
L.ガセリSBT2055（ガセリ菌ＳＰ株）5億以上
B.ロンガムSBT2928（ビフィズス菌ＳＰ株）10億以上が入っています。
商品基本情報
内容量400g
賞味期限15日間
種類別名称 はっ酵乳
成分規格 無脂乳固形分：9.5％／乳脂肪分：3.0％
原材料名 生乳、乳製品
栄養成分表示（100g当たり）
エネルギー63kcal
たんぱく質3.6g
脂質3.1g
炭水化物5.2g
ナトリウム45mg
カルシウム110mｇ
ガラクトオリゴ糖：0.5g
今月に入ってから大きいサイズで買うようにしていて、なるべく原材料が生乳・乳製品以外に入っていないものを選んでします。一日の摂取量は150～200gで食べた感がするぐらいを摂取しています。原材料を気にして購入しているので、買える商品が限定されるのが今の悩みです。その内飽きるでしょう。味は酸味の少ないマイルドなものと、少し酸味があるもののどちらも好きなのであまり気にはなりません。
他のお店でも原料を気にして商品を見てみたいと思います。必ず選べる商品が増えると思います。
