3泊5日タイ研修を終えて | bubblez日記

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大阪でヨガ・ルーシーダットン・エアロビクスのインストラクターで活動しているbubblezの泡のような日々



帰ってきてようやくブログ更新です。


まだ頭の中はthaiモードです。


早く現実に戻らなければ・・・・


体が休まった分筋肉は楽ですね(^ε^)疲れが取れてます。


でも金曜土曜レッスンしたら体はもと通りです(T▽T;)


特に足の裏はすでに疲労困憊がちがちです。太りすぎ???





thaiではあまり天気がよくありませんでした。


世界各国異常気象なんでしょうか?


1日雨が降り続く日がありました。





タイのマッサージの寺(ワットポー)にもちゃんと行ってきました。


そこでルーシーダットンお勉強です。







3日間あっと言うました。楽しいことはすぎるのが早いですね。


タイで学び感じ蓄えてきたものが皆様に伝えれるよう明日から頑張り


マッスル( ̄ー ̄;




↑ルーシー(仙人)