５日目昼

サークルＫの「ごまだれ春雨サラダ」(202㌔㌍)

５日目朝

575 前日比±0 Total -１

カレー(ご飯50g…75㌔㌍、ルー90g)
ﾋﾞｵ(69㌔㌍)
ﾎｰﾑﾊﾟｲ1枚

４日目夜

昨日ゎ昼食べる時間なかった


ケド、夜いっぱい食べちゃった

豆腐WITH冷たい麻婆豆腐の素

シリアル(220㌔㌍)
べーグル半分WITHクリームチーズ
和菓子１ｺ
トマト
生姜焼き２枚

反省して４０分ウォーキングしたぉ