こんばんは
新潟市西区タイ古式リラクゼーションサロン
〜Ｂｕａ Ｓａｗａｎ〜でございます
今日も朝からいいお天気
午前中はジムでいい汗をかき
午後からはまめちゃんの行動学の診察
夕方は西蒲区の上堰潟公園でお散歩
穏やかな休日となりました
って…
違〜う
今日はお休みではなく、午前は空きがあったのに予約が埋まらなかったんです
１件も仕事が入らない日は
ポツンと世間に取り残されてしまった感
たっぷり
そんな日は気分転換が大事
ということで、午前中からジムに行ったら
コーチが
『あれ
まだ午前ですよね』と
まだ午前ですよね』とビックリされておりましたが
我々自営業は隙間時間を活用してナンボ
そして、糖質を控えている分、筋トレしないと
脂肪ではなく筋肉を落としてしまうらしいので
行ける時に行っておかないと
あっ、そうそう
糖質制限しても痩せにくい体質があるんだとか
低血糖、低血圧
まさしく私
血糖値やコレステロールは低すぎて
健康診断で６段階評価の上から５番目
Ｄ２を出したことがあります（笑）
ＡＢＣＤ…
Ｄ２
要精密検査ってやつですね
血圧は歳を重ねてある程度落ち着きましたが、
血糖値やコレステロールはまだまだ低くていつも検査でひっかかります
そんな体質なので、人一倍時間はかかりそうですが、今の体脂肪率は本気でマズイ
地道に頑張るしかなさそうです
またしても筋トレ愛をアツく語ってしまったので、まめちゃんの診察の詳細はまた明日
上堰潟公園には
すでに白鳥さんが飛来しておりました
ちょっと遠いけど…
白鳥さんを見つめるまめちゃん
