ホットピラティスを体験してみませんか？

月に1回だけホットピラティスのクラスがあります！


毎月最終日曜日、朝10時から45分



主にボールを使って内転筋を鍛えルーティン初心者向けクラス。


介護職などで腰を守りたい方、体の使い方を習うと、日々の仕事が楽になりますよ❣️

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