夏休みも約半分終わろうとしていますね
猛暑で外には出れず、室内で過ごす日々ですが、
運動不足にならないように運動をして過ごしたり、
夏休みの宿題にも計画的に取り組んでいます
なかがわの夏休み前半の活動をお伝えします
様々な活動に取り組んでいます
明日からお盆休みですが、
お盆休み明けも元気に過ごしたいと思います
こんにちは！放課後等デイサービス ぶーやん福岡ごろうまるです！
いよいよ夏到来‼何をしてても、たくさんの汗をかいてベトベト気持ち悪いし、匂いも気になる😭
そんなときは、シャワーでも浴びてボディソープもしっかり使って汗や汚れを洗い流したくなりますよね。
でもちょっと待って‼
ボディソープも使い方を間違えると大変なことに‼
「毎日ちゃんと洗っているのに、体臭が気になる」なんてことにも⁉
汗をかくと毛穴にも汗が溜まっています。汗には大量の塩分が含まれています。実はほとんどのボディソープに含まれている成分と塩分が混ざると、「固体」が出来上がってしまいます。
この固体は、「ビニール袋の素になるものだ」とか、「そうじゃなくて塩析しているものだ」などの論争が尽きないのですが・・・
難しい話は置いといて、ようするに、汗をかいたままボディソープで体を洗ってしまうと、ボディソープが毛穴内で汗と混ざることで固体化し、毛穴を詰まらせる原因になってしまうんです。
毛穴が詰まると汗がうまく排出できなかったり、皮膚呼吸も難しくなるので、体臭や肌荒れの原因になってしまいます。
では、どうすればいいのか？
①
まずはシャワーのお湯だけで、全身を洗い流します。（ここで、ある程度の汗・汚れを流してしまいま しょう。）
②
いつも通り、ボディソープで洗いましょう！洗浄効果はボディソープの『泡』にあるので、しっかり泡立てたものを乗せていく感覚で洗うのが理想です！
③
シャワーのお湯でしっかり洗い流しましょう。シャンプーや洗顔フォームなどもそうなのですが、せっけん類を使って洗った倍の時間かけてお湯で流さないと、せっけん成分が残ってしまうそうです。
お湯だけでの予備洗いと、ボディソープの洗い流しを十分に行って、夏を快適に乗り切りましょう‼
ぶーやん福岡ごろうまる
理学療法士 渡邉
こんにちは。放課後等デイサービス ぶーやん福岡です。
毎月第2・4土曜日は各事業所の中学生と高校生で構成したメンバーで活動をしています。
今年度は、自分で考えて行動することや地域や外部の方との交流の機会を増やしていこうと思います。
7月13日は、認知症地域推進委員の方のご協力をいただき、ボランティアをさせていただきました。
那珂川市のオレンジカフェ（認知症の方やその家族だけではなく、誰でも参加でき、気軽に悩みや世間話などができるコミュニケーションの場）で使用する、
認知症啓発の資料づくりをおこないました。
「ペーパーカッターで切る」、「ラミネートをする」、「ラミネート化されたものを見本通り、ハサミで切る」の3つにわかれておこないました。
1時間同じ役割をする方もいれば、全ての作業に挑戦する方もいました。
外部の方とコミュニケーションをとりながら、礼儀正しく・楽しく過ごせていました。
秋には、マリーゴールドを植えるボランティアにも引き続き参加させていただく予定です。
ありがとうございます。
今年度は、就労施設の見学や高齢者施設でのボランティアなども予定しています。
各事業所のスタッフと共に、将来に向かっての経験を増やしていこうとしています。
また、お伝えしますね
ぶーやん福岡ごろうまる 精神保健福祉士 松島