こんにちは
ぶーやんなかがわ福田です
先日の土曜日、
ぶーやんでは、「初」の「バス親子遠足」に行って来ました！！
天気の関係で、
予定を変更して「いのちのたび博物館」に行ってきました
大きな観光バスに皆大喜びで、
バスの中では、歌を歌ったり、なぞなぞ大会をしたり、イントロクイズをしたり、
おしゃべりを楽しんだりしました
野外テントで昼食を食べ、じっくりと博物館内の展示物を観てきました
エリア別に、様々なコーナーがあり、楽しめました
スタンプラリーをどの子も「全部、集める！！」っと頑張っていましたよ！
初めてで、前日からドキドキでしたが、
交流が出来て、とても嬉しかったです！！
すでに、「次は○○に行きたいねー」っとなかがわスタッフは考えています（笑）
保護者の方の意見を大事にしながら、
また、充実したイベントを企画できたらなと思います
ご参加、ありがとうございました！！
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今日はとても暑かったですね！
なかがわは、ちょうど今日が買い物学習の日で、好きなアイスを買って食べました
美味しそうでしたよ～！
こんにちは✨
ぶーやん福岡ごろうまるです！
GW明けになると、なんだかやる気が出なかったりする五月病。
今回は、そんな『五月病』についてお話していきます！
突然ですが、実は私、『五月病』って『GWで長く休んだ後の学校とか仕事って憂鬱だよね～』みたいな状態のことだと思っていました💦
実際には、『新学期や入社などの新しい環境に適応できず、心身の不調を訴える状態を指す俗称』なのだそうです。
みられる症状としては
不眠、朝起きられない、動機、疲れやすい、食欲不振（過多）、頭痛、不安感、無気力、イライラ、思考能力の低下、などがあります。
これ、うつ病の症状そのものなんです💦
つまり、『五月病』自体はまだ、うつ病ではないですが、放っておくと『うつ病』に発展しかねないってことなんです！
お子さまに上記の症状がみられたら、気にしてあげて下さい！
お話を聞いたり、声をかけてもらえるだけでもスッキリしたりするんですよ✨
ストレス発散するには
◦バランスのいい食事（たんぱく質、ビタミン、ミネラル）
ストレス緩和には、チーズ、大豆製品、バナナ、チョコレート、ナッツ、緑茶、紅茶
もいいらしいですよ✨
◦質のいい睡眠
◦適度な運動
ぶーやん福岡でも、活動を通して、楽しく体を動かせる運動を提供しています‼
その内容のお話は、また後日・・・！お楽しみに！
ぶーやん福岡ごろうまる
理学療法士 渡邉
今度、
４事業所合同の行事があります
（まつのき、えこ、ごろうまる、なかがわ事業所）
初めての行事で、
大型バスに乗って、遠足に行きます
「バス親子遠足」です！！
なかがわ事業所担当の準備物の準備もしています
初めてのイベントでドキドキしていますが、
とても楽しみです！！
また、報告をします
