おっちゃんの気まぐれダイエット記録-40-

夕べの風呂上りの体重は80.0kgでしたが、

今夜は79.3kgでした。

オー！0.7kg痩せたで内科医！

今日の歩数　

4976歩・・・道志の悪路の振動のせい？

5.17km

今日の水分摂取量

コーヒー　1000mL

コーラ　400mL

バニラオレ　200mL

ゆずレモンサイダー 350mL

今日の食事

朝食：ガストAセット

昼食：イベリコ豚丼・寿司7皿

夕食：プルコギ150g・サラダ菜50g・ダイコンサラダ200g

最近、何故か「ダイエット記録」へのアクセスが一番多いニャー！