前回は背骨の話でしたが、今回はその背骨の土台である骨盤のお話です。
いくら背骨を弛めて整えたとしても、土台である骨盤が歪んでいたら何にもなりません。
腰は要とも言って、カラダのバランスを取る部分です。
腰が悪いと、全身のバランスがくるい、様々な不調や病気を引き起こしてしまいます。
骨盤が歪んでいると、左右のバランスが悪くなりますよね。
すると、そのバランスを調整するのに、筋肉に力が入るのです。
カラダがいつも緊張、硬直している状態なのです。
逆に、骨盤が真っ直ぐで土台がしっかりとしていると
柱である背骨も真っ直ぐになり易いですよね。
そうすると、中心軸が整い、骨で体重を支えることが出来るので、
筋肉の硬直や緊張も少なく、力が抜けた状態を維持しやすくなるのです。
骨盤の歪みは大きく分けて3パターンです。
①後傾になる。
猫背になって、胸が閉塞する。
胸が閉塞すると、免疫力が下がる。
気持ちが沈みやすい。
お腹が圧迫される。
②前傾になる。
反り腰になり、腰椎に負担がかかる。
背中がいつも張っている。
便秘になりやすい。
生理痛に成りやすい。
太ももがいつも張っている。
③左右の歪み
この左右の歪みが一番多いと思います。
背骨の側湾が発生して、腰痛、肩こり、首こり
偏頭痛が起こりやすい。
膝に負担がかかる。
O脚になりやすい。
などの影響があります。
当然、内臓を圧迫するので、内臓の不調も発生しやすくなります。
逆の言い方をすれば、骨盤が歪む事や、腰痛原因として内臓に問題がある場合があるとも言えるのです。
胃や腸は筋肉と同じなので、肩こりのように「氣血の滞り」があればシコリが出来ます。
また女性の場合は、子宮の周りの筋腫などによって、痛みが発生したり、歪みが発生している事も多いのです。
ただ、私達はお医者さんでは有りませんので、検査や診断をするものではありません。
自分で骨盤を整える事は出来ます。
骨盤の自力運動療法を行なえば、整っていきます。
今回は、他力（施術）による骨盤の調整法です。
癒手道マスターコースの講座で行なわれた「骨盤調整法」です。
今回の動画でモデルになっているのは、2ヶ月ほど前からマスターに参加している女性です。
元々、背骨の側湾や腰痛、膝痛、肩こり、首こり、頭痛と沢山の症状を抱えていました。
しかし、通っている内にだんだん良くなってきています。
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今後マスターコースも「子育てをしながら自宅開業できる」ようなサポートをして行けたら良いなと考えています。
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こちらの女性も、約一ヶ月です。
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