心と身体の氣功整体師 ジョーです。。
あなたの人間関係は円滑でしょうか？
あなたは、思い通りに行動出来ていますか？
あなたは、障害があっても楽しみながら、それを乗り越えることが出来ますか？
多くの人は、問題があったり、不満を抱えていると思います。
自分のことがわかってもらえない。
相手が理解できない。
邪魔をされる。
否定される。
あなたも経験ありませんか？
これは、お互いのエネルギーがぶつかり、反発し合っているから起こる現象なのです。。
力と力、氣と氣がぶつかり合っているのです。
では、どうすれば良いのかと言うと。。。。
「まずは、相手を受け入れる」事です。
相手の言うことを「わかるよ～」と一旦受け入れるとが大切です。。
べつに、相手に従え！と言っているわけではありません。
「あなたの考えはそうなんですね～。うん、うん、わかりますよ～。」と言っているだけです。
人は理解されたい生き物です。。
「承認の欲求」と言って、認められたいと心の奥底で思っているのです。。
その欲求を満たしてあげると、人は心を開くものなのです。
人を「褒める！」「認める！」「肯定する！」ということは
人間関係を良くする基本のステップなのです♪
自分の意見を言うにしても、一方的に押し付けると反発されます。
相手を認めながらも、自分の意思を通していく「腹黒さ」も必要なのです（笑）
この「腹黒い」とはよく言ってもので、腹とは肚の事であり、
肚を割る！肚を決める！肚を据える！肚を見せる！
と言うふうに、物事をなし得るためには、「肚」つまり「丹田」を整えることが大切なのです。。。
肚は臍下丹田とも下丹田とも言います。
へその下、指４本ぐらいのところのあります。
息をふっふっふっふと吐いてみて、硬くなるような部分が丹田の位置です。。
若干の個人差がありますので、
自分でしっかりと意識してくださいね。
この丹田に氣を集めると、自分のカラダと相手のカラダが調和し始めます。。
「氣を丹田に練る」という言い方もありますが、丹田を意識する練習をすれば出来るようになってきます。。
丹田が充実すると、中心軸も整いグランディングもしっかりとできるのです。
不動の精神力と周りとの調和が同時に計れるのです。。
癒手道のマスターコースのの中でも、丹田に氣を集めるワークをしてみました。
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