他人の影響を受けて、考え方がコロコロ変わったり、モチベーションが下がってしまうことがありますが、どうしたらいいでしょう？
という相談を受けることがあります。
なぜ？他人の影響を受けて考えが変わったり、モチベーションが下がるのでしょうか？
一言で言うと「軸がブレる」からです
では、自分の軸とは一体何でしょうか？
物事の感じ方⇒物事の考え方⇒行動のしかた
これに一貫性があるということです。
何を感じ、何を考え、どう行動するか？
これが、「軸」なんですよ。
感じ方は、感情を交えずに、物事を直視すること。
どうしても、感情という色眼鏡を通して物事を見てしまいます。
「嫌いだ」「面倒だ」「嫌だ」とネガティブな感情や
「好きだ」「楽しい」「やりたい」という感情がフィルターになってしまいます。
ネガティブなフィルターを通して物事を見ると
ネガティブな考えしか思い浮かびません。
現実を直視する事により、
どうしたら上手くいくか？
どうしたら幸せになるのか？
を基本に考えることができるのです。
行動は自主決定で行う。
全ての選択権は自分自身にあります。
やる、やらない、何もしない・・・
全て自分の意志で決めているのです(^-^)/
トイレに行くことも自分で決めています。
会社に行きことも、行かないことも自分で決めています。
電車に乗るか、乗らないかも自分で決めています。
次の門で右に曲がるか、左に曲がるかも自分で決めているはずです。
全てが自主決定なんです！！
もう一度認識してみてください。
全て自分で決めているんですよ！
それがピンと来ない人は
今からご飯食べます。
今からお風呂に入ります。
今から寝ます。
と１回ずつ自分で決める癖をつけてください。
そうするとぶれなくなってきます。
あとは決めて事を、淡々と実行するだけです。
光に向かっていくように、淡々と走るだけです♪
自分では、なかなか出来ないという方は、ご相談ください。
笑える整体法のご紹介です(^-^)/
ゴロンゴロンと相手を転がすだけで、カラダがゆるんでくる不思議な整体です。
ご家族でコミュニケーションを取りながら行えます。
愛の氣を発する「愛氣道」とはこのことですよ♪
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