という質問をよく戴きます。
そもそも『うつ』ってのはなんですか？
病気？うつ病？
私は、その人の考え方や、普段の行動習慣、職場・学校・家庭の環境や人間関係が状態となって現れている『症状』・『状態』だと思っています。
先に言っとくと、私は医者ではありません。
なので、病気の診断はいたしません（笑）
まず、『うつ』の状態を改善するには、体の状態を整える事から始めます。
うつ状態の人をイメージしてみてください。。。。
肩が内巻きで胸が閉塞している。
首が前にいって頭が重そう。
と思いませんか？
まず、肩や首の張った筋肉を緩めると、気持ちが楽になります
「自力運動療法」で骨や関節の緩やかな回転運動が、関節や筋肉を弛める運動をおこなっています。
実際に、受講生の人に「過去の嫌なことを考えられますか？」
と、質問すると「全く考えられません。。不思議です。。」と言います
まず、体を緩めることから始めて、その人の本当の原因である、
苦しい考え方や苦しくなる行動習慣から『楽な生き方』を示してあげる事を始めていきます。
『うつの状態』は、頑張りすぎていたり、こうしなければいけない！自分はなぜできないのか？
自分自身を責めたり、許せない感情をいっぱい自分の中で生産しているからです。
それが、大きなストレスとなって、心や体に重くのしかかっている状態が『うつ状態』だと私は思っています。
人によって原因は様々です。
子供の頃からのトラウマで人と上手に接する事が出来ない人もいます。
生活のために、やりたくない仕事を無理にしている人もいます。
常に、正しいか間違っているかの判断に囚われすぎて苦しくなっている人もいます。
いつも不幸せな感情をもつ親に育てられた事で、幸せという感情が理解しにくいというような人もいます。
そういった、根本原因をじっくりと改善するように、自力運動療法の講座を通してサポートしています。
場合によっては、個人セッションも行います。
でも、まずは体を弛める事から始めていきます
肩や首だけではなく、内蔵も硬くなったりしています。。
腹が立つ！胃が痛む！心配で胸がドキドキする！
というように、感情と内蔵は密接に関連しています
写真は、内蔵の弛み具合を確認しています。
便秘解消や、アトピーにも有効ですよ♫
実際の自力運動療法の動画をご覧ください(≡^∇^≡)
腰痛解消法としてご紹介していますが、気持ちも楽になりますよ♫
)
人の筋肉は約５００。。。骨は約２００。。。。沢山あります。。
各部位を自由に動かせるようになったり、弛ますことができたらどうでしょう？
すっごく楽になると思いませんか？
ひどくなる前に早めにご相談ください。。。
既に、薬を一杯飲んでいる人でも大丈夫です。。o(^▽^)o
楽になってくると必要なくなりますから・・・・・
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
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難病の方や原因不明の症状、不定愁訴、欝などの施術やご相談は、60分以上時間をお取りさせて戴く事がお勧めです。
痛みや症状は、その人に対してのメッセージでもあります。
なぜそのようになったのか？原因を解明して思考習慣や行動習慣を改める必要があるからです
一人一人大切に施術させて戴きたいので、完全予約制です。
下記HPの申し込みフォームからと直通電話 ０９０－３７１６－６８７６（川島）があります。
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