仕事とプライベートのオンオフの切り替え方 | 平凡でもなかった、でもわたしの大切な日々

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息子と娘の成長☆

夫のギャンブル依存症と時々キャンプ

育児・仕事・家事
日々の記録ʕ·ᴥ·ʔ



​共働き30代夫婦。
小学4年生の息子と1年生の娘の4人家族です。

夫のギャンブル依存症に気が付いたのは去年のこと。
悩みながら進んでいこうと思います。

子どものこと、仕事のこと、家事のこと、キャンプのこと、節約のこと。
そして夫のメンタルのこと。
休職のこと。

気の赴くままに書いていきますおやすみ

みなさん、

仕事と家庭のオンオフの切替スイッチはありますか?




わたしは職場まで車で30-40分くらいあるので、

音楽を聴きながら仕事へ行くことが多いです目

サブスクでLINEミュージックを入れています



そのときの季節や気分に合わせて

音楽を聴くことが、私の気持ちの切替になっているうな気がします。


(+ミンティア!

このすっきり感がシャキッとさせてくれる真顔






「もっと職場が近ければいいのに」と思うことは多々あるのですが、

距離が離れているメリットも感じてはいます。



これだけ離れているので

休日に職場の方に出くわすことはほぼない

これは私の中でけっこう大事!



オンオフはっきり分けたいタイプです。

もし会社が近所だと、散歩にでるのも嫌になると思う笑い泣き


スッピンで散歩に行くことも多々あるし、会社の人には普通に見られたくない…



でももちろん。

会社が近ければ子ども達が長期休みで家にいても「お昼休みに一度顔をだす」ことだってできるし。

お昼休みに家で家事もできるし。

何より通勤時間分、かなり得なんですけどね!



でもなんでもメリットに目を向けた方がOK

遠い職場への道のりも、今では私“切り替えスイッチ”になっています。


気が向かない日も、

音楽とミンティアで、

なるべくゆるっと切り換えていきます流れ星

クリスマスツリー
売り上げ1位音譜ちょうどいい大きさで子ども達と飾りもしやすい大きさですにっこり


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