共働き30代夫婦。
小学4年生の息子と1年生の娘の4人家族です。
夫のギャンブル依存症に気が付いたのは去年のこと。
悩みながら進んでいこうと思います。
子どものこと、仕事のこと、家事のこと、キャンプのこと、節約のこと。
そして夫のメンタルのこと。
休職のこと。
気の赴くままに書いていきます
夫が３泊４日、
東京へ研修に行きました。
この研修は本当は去年行く予定だったもの。
けれど休職により、急遽キャンセルになりました。
夫は今回の研修をとても重く受け止めていて、
「次、万が一にでもキャンセルしたらクビになる。たとえ熱が出ても這ってでも行かないと…」
と、強い不安を口にしていました。
私はというと、「クビになったらなっただ」と内心思っています。なってほしくはないけど
幸い、子どもたちもインフルエンザは一通りかかり終わり、大きな体調不良もなく、なんとか無事に東京へ送り出すことができました。
まずは一安心です。
とはいえ、残された私たちの３泊４日。
夫が日常的に担ってくれている家事の中で、一番大きいのは洗濯物。
次いで、お風呂掃除。
そして細々としたあれこれ。
さて、どうこなすか。
考えました。
まずは、料理時間を減らすこと。
野菜は多めに切っておく。
汁物はその野菜を入れて味を変えながら回す。
夫がいれば、
ほうれん草で一品、鶏肉で一品、汁物…と並べるところを、
ほうれん草と鶏肉を合わせて甘しょっぱく味付けし、丼ぶりに。
仕上げに温泉卵をのせる。
あとは具だくさんのお味噌汁。
栄養は一食の中でまとめて摂る。
盛り付けは簡単に。
洗い物も少なく。
料理時短作戦⭐️
そしてもうひとつ。
パジャマや下着は、洗って乾いたらそのまま使う。
なるべく、
畳まない、引き出しに戻さない。
手拭きタオルも同様に。
“しまう”という工程を減らし、
動作そのものを最小限作戦⭐️
そして、息子の音読は仕事から帰宅途中に！
家にいる息子にスピーカーで電話をかけ、その際に音読を聞いています。
完璧を目指さない。
回すことを目標にする。
３泊４日、
省エネモードで乗り切ります
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