《 ｽﾏｰﾄ・ﾃﾞﾊﾞｲｽ・ﾄﾚｰﾅ 島 みち 》です
今夜は久しぶりに焼肉
ユッケではなく
表面を炙ったレアステーキ
ハラミ
キムチ盛合せ
野菜サラダ
その他『チシャ菜』『わかめスープ』
お肉は赤身
そしてお肉の３倍野菜を食べした
チシャ菜は１人で全部食べちゃいました
（以前は野菜注文しなかったのに･･･）
美味しくエネルギー充電 
明日からまた頑張るぞ
こんばんは
豆もやしナムル
《 ｽﾏｰﾄ・ﾃﾞﾊﾞｲｽ・ﾄﾚｰﾅ 島 みち 》です
次回はフォトブック作りましょうね
JEUGIAカルチャー 千里セルシー
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今日もひんやり風が冷たかったですね
午後はJEUGIAカルチャーセンター
千里セルシー『 iPad & iPhone講座 』
今回もたっぷり笑いましたね 
そして写真共有しっかりお勉強 
前回よりみなさまの頭上の
は
は少なかったような
講座前にハイチーズ 
そして私も
次回はフォトブック作りましょうね
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JEUGIAカルチャー 千里セルシーiPad&iPhone体験講座 （第2･4土 12:00～随時）
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《 おまけ 》
お土産にいただいた
淡路島たまねぎのドレッシングとスープ
ドレッシングは醤油ベースにたまねぎの風味が
何とも最高～でした
《 ｽﾏｰﾄ・ﾃﾞﾊﾞｲｽ・ﾄﾚｰﾅ 島 みち 》です
『 鶏ハム 』
今日もひんやり寒いですね
日曜日からクシャミが出るのは
もしかしてついにデビューなのか
昨日に引き続き『ハマってる』を
お伝えします
サラダもハマってますが･･･
手作りですよ～
とっても簡単で美味しいんです
私はサラダのトッピング
あっさりだけど味もしっかりなので
ラーメンのトッピングや
ベーコンと野菜たっぷりをサンドすると
クラブハウスサンドにもなりますよ
《 作り方 》
※ 『ソラレピ』アプリにありました。
みなさまもぜひお試しください
《 ｽﾏｰﾄ・ﾃﾞﾊﾞｲｽ・ﾄﾚｰﾅ 島 みち 》です
『 味付 旨たまご 』
今日は雨
な１日でしたね 
な１日でしたね 雨だけど、いい事あると
とっても気持ちいい１日になりますね 
先日いただいて
その美味しさにハマった物があるので
ご紹介します
『 味付 旨たまご 』
おつまみ
おやつ
ラーメンのトッピング
食べ方は自由自在
ハマりますよ
KALDIに売ってます
大阪の店舗情報はコチラ
私はカバン
に忍ばせ
に忍ばせ小腹が空いたらパクッ 
《 ｽﾏｰﾄ・ﾃﾞﾊﾞｲｽ・ﾄﾚｰﾅ 島 みち 》です
『ウィッシュ』『ヴィトン』
今日もあたたかいですが
むわっと歩くと汗ばみますね 
今日は月１パソコン
講座の日
講座の日いつも何故かドキドキします 
スマホやタブレットでもないからか
はじまるといつも通りですが
緊張気味の自撮り
みなさま小さい『っ、ゃ、ゅ、ょ』を
使用する文字入力頑張ってます 
などなど
また来月も頑張ります
通りで見つけた『MOS CAFE』
ハンバーガーでないメニューが
サラダメニューもあるので
今度入ってみよう～
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私は第２火曜日を担当しています
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