心の回復力について心理的リスク管理に必要なことは、 感情をコントロールすること。 楽観主義には、あきらめない、根気と粘り強さを持ち、 自分の人生をコントロールしている感覚が必要。 そして、思考より行動と感情のコントロールが要になる。