悩まない骨太の思考法

人間関係で悩まないためには、

自分が何に価値を置いているのかを見定める

自己認識力を身につけていくことが大切になります。

自己認識力は客観性と自己受容が強く関係しています。

例えば、非認知能力である社会性、共感性、感情のコントロールなどの

エグゼクティブファンクション

（実行機能・チャレンジする行動力）が重要になります。

講座では、人間関係の悩みから逃れるため、

その場しのぎの対処的なものではなく、

人間関係に負けない骨太の思考法をご紹介していきます。