自己受容は心理学の用語ですが、
単に知識として知っていても役に立ちません。
しかし、自己受容は、私たちの人生をより良い方向へ、
確実に導いていきます。
自己受容の本質は、実践にあります。
自己受容はその意味を考えるのではなく、
自己への信頼と自己価値を信じることに他なりません。
自己受容が分かれば、その時から心が軽くなり、
不快な気分を手放すことができるようになります。
そして、これまで以上にリラクセーションの本質を
理解することができるようになります。
12日11時から、聴講してください。
BTU・JASCA
自己を学ぶとは自己を忘れること・・・（道元）
脳科学の知見からも自己受容を紐解いていきます。