ホメオストレッチ・歪Aコース
正常人と神経質の人の平均的緊張水準（ジェイコブソン）
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検査箇所 |
正常な人 |
神経質な人 |
％ |
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眉の筋電図 |
2.95 |
8.68 |
294 |
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左腕の筋電図 |
0.58 |
2.1 |
362 |
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右腕の筋電図 |
0.58 |
2.1 |
362 |
|
舌の筋電図 |
2.75 |
5.57 |
203 |
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右足の筋電図 |
0.53 |
1.36 |
257 |
緊張が大きいほど、わずかな刺激にも過敏に反応します。緊張の
緊張が大きいほど、わずかな刺激にも過敏に反応します。
緊張のレベルを下げることで、ホメオスタシスを向上させ、
ストレッサー（刺激）への耐性も高めることができます。
ホメオストレッチは、無自覚で不随意な緊張を
解放させる効果が科学的に実証されています。
基礎Ⅰの学生は、歪Aコースを実践してください。
基礎Ⅱの学生は、歪A・歪B・セイクラムコースの３つを駆使してください。
専門課程の学生は、筋緊張のアセスメント（調査）から
ホメオストレッチ群を選択するワークシステムを活用してください。
