脳を若返らせるホメオストレッチ
脳の老化の進行を抑えるだけでなく、
脳を活性化させて若返らせる科学的な方法が研究されています。
その一つが、繰り返しの刺激によって脳の機能が変化する
「使用依存的可塑性」（九大.飛松）です。
この使用依存的可塑性（かそせい）は、
リハビリテーション医学でも今注目されています。
方法は、反復訓練が機能回復の重要な神経基盤であることから、
ホメオストレッチを繰り返し行なうことによって、
より早く機能回復を実現できることです。
しかも、その状態は、運動終了後も一定期間保持されます。
なぜなら、運動に関わる神経ネットワークが効率化、増強され、
その変化が持続するからです。
だからこそ、ホメオストレッチで全身、手先の感覚を使い、
繰り返し行なうことが重要になります。
特に手の操作や感覚を最大限に引き出すホメオストレッチは、
少ない神経リソースで効率的な運動が、脳を活性化してくれます。