今日も目覚まし前に目が覚めた
。
肩から上が寒くて。
やっぱり、大量の寝汗の影響だった。
パジャマが濡れた感じがした。
ふっと、透析をしていた時
湯船に入って汗だくになって、脱水を試みていたなぁ
。と。
この寝汗だったら、長時間の入浴の時にも匹敵する汗の量なんじゃないかな。
首の後ろ、額の生え際、濡れていたんだろうなぁと感じるほど。
昨日はテレワークだった。
前にも書いたが、ストレスが影響するんだろうなぁというのが解ってきた。
自宅で黙々と仕事をしている時は、急に暑くなることは無く、
暖房を消すことは無かった。
今度転職したら、テレワークが多めの会社で働きたいなぁと。
透析になっても頑張れそうだし
。
ただ、何度も思うけど通勤という運動をしないと、浮腫むし
体を積極的に動かさないと、ホント運動不足になるのがわかる。
運動の為に外出しようと思えなくて、ついでになるならって
考えちゃうから。。。
運動していると心が強くなるんですってね。
私にはホントいいことだらけだ
。
お天気のせいなのか、なんだろう。
ワクワクとか良い気持ちではない。
祈るような気持ち。
寂しい気持ち。
なんだろうなぁ。
とりあえず、時間なのでやるわ。
どうもまだ、自宅で一度も勉強してない。
受かる気あるの？どんべい！