間違った練習を積み重ねても上達しない…！７つの練習方法、その１

９９．９％の人たちには、影なる努力は見えません。それまで積み重ねてきたものを、*７分*という時間に凝縮して、舞台上に立ってパフォームする姿、そして成功を収めた姿しか他人には見えません。

今回私は、リハーサルの回数を数えてみました。現時点（NY州決勝戦の手前まで）で、１５０回の練習をしています。決勝まではさらに練習しますから、優に２００回は超えることでしょう。

でも、ただひたすら同じ練習をしているのではありません。

今シーズンのスピーチコンテストシーズンで、私がどんな練習をしているのか？！

７つの方法をご紹介します！

　プロフェッショナル３人のチームで臨む

一番重要なことは、チーム体制で臨む、ということです。

どんなに経験あるスピーカーでも、いや、経験豊富なスピーカーこそ、かならずコーチがついているものです。

これまで私は、元世界チャンピオンの方にコーチングを依頼してきましたが、今年は、彼をいわゆる”総合監督”になってもらい、さらにあと二人追加しました。

一人は、プロコメディアンのユーモアコーチ。

私はいつも、「スピーチは情報のエンターテイメントである」、と言っています。つまらないスピーチを聞かされるほど嫌なものはありません。聴衆は、スピーチを楽しみながら聴きたいものです。特にアメリカでは、ユーモアはとても大切です。スピーチ全体の随所にバランスよくユーモアを配分することが必須です。私はこれまで結構ユーモアの側面が課題でした。自分では面白いと思っていても、観客からは思うような反応が得られなかったり、あるいは、前半はある程度ユーモアが入っていても、盛り上がっていく後半では真剣モードが強く出過ぎてしまったり。

そこで今回、プロコメディアンにコーチングを受け、原稿をデリバリーを改善したところ…なんというマジックと思うほど、彼が改善してくれた箇所すべてでドカドカ笑いが起きたのです！聞き手も最後まで飽きることなく、高揚感を保ちながら聴いていてくれました。

もう一人は、役者兼監督の、アクティングコーチ。

固まった原稿を基に、それをどう表現していったらいいのか。「スピーチは情報のエンターテイメントである」以上、スピーカーはパフォーマーでなければいけません。効果的な表現、動き、ペース、声のトーン、感情の入れ方、自然に聞こえているか、でもちゃんとパフォームできているか．．．細かくチェックしていき、手直ししていきます。

（続）

*トーストマスターズのスピーチコンテストでは、自分が語りたいトピックを自由に選べますが、５分～７分という時間制限が与えられます。４分半以下、あるいは７分半以上となると、失格です。１秒ずれただけでも失格です．．．

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