アカスリ

こんばんは！

すみません、今日文献のことを記事にすると書きましたが、アカスリのおばちゃんが面白かったので、アカスリの記事にさせて下さい(>_<)笑

すみません(T_T)

今日は午前中洗濯掃除して、お昼から温泉とアカスリに行ってきました！

アカスリは人生で3回目です！

半年に一回くらい行ってます

アカスリのおばちゃんにいつも、

「オユゼンゼンツカッテナイデショ！」

「カラダアラッチャッタノ？！」

などアカが出にくいと怒られます(笑)

アカスリのおばちゃんは元気な韓国人の方です(^ ^)

今日は30分は温泉に浸かってからアカスリにいくと、

「ガンバッテオユツカッタンダネ〜」

と褒めていただきました！笑 

すごい嬉しかったです(笑)

アカスリはどれくらいの頻度で通ってるのかと尋ねられ、半年に一回くらいです〜と答えると、

「ハントシニイッカイ？！ツキニサンカイハコナイト！」

「ワタシタチ、ショウバイアガッタリダヨ！」

と言われました(笑)

月に3回は通えないな〜って思いました。笑

調べたところ、肌のターンオーバーは28〜56日みたいです。

なのでツキに一回くらいがちょうどいいのかなと思いました。

月に一回通うか別として笑

温泉は天気が良かったので、中と外の窓が開放されてて気持ち良く過ごすことができました。

効能として、

神経痛、筋肉痛、関節痛、肩こり、五十肩、打ち身、冷え性、慢性消化器病、切り傷、やけど、疲労回復、慢性婦人病、病後回復、健康増進

があるそうです。

温泉だとリウマチに効くものもありますよね(^ ^) 

そのあと少し買い物しました！

ピアス、ブレスレット、ヘアピンを買いました！

ヘアピンは600円、それ以外は500円でした(^ ^)

最近お金使いすぎてるのでもうこれ以上買い物はしません！笑

我慢します(笑)

夜はバドミントンとバスケしました！

バドミントンは手首のスナップで打ってるようで、腕が疲れました(笑)

肩から打たないとですね！

バスケは暑くて暑くて死ぬかと思いました。笑

体育館は30度、湿度70%でした。

夜でこれって昼間やばいですね、、、

熱中症には注意しないとですね！

この前外部で熱中症の講義をやったので、熱中症についても記事にしようかな

明日は業務後足部の勉強会があります。

疲れてまた文献の記事上げられないかもしれません(T_T)

上げられるようがんばります！

長くなってしまいましたが、

最後まで読んでいただきありがとうございます