こんばんは！
今日は私の通ってた大学に行ってきました！
脳梗塞の患者さんを3人担当していますが難しく分からないことが多いので、参考書を求めに行きました(^ ^)
久々に大学の先生たちにも会えました！
お世話になった学部長にはリウマチのこと報告しました。
皆のお父さんみたいなあったかい人なんです！
何冊も本を出してるすごい人
名前出したら一瞬で大学がバレてしまうので、一応伏せておきますね(笑)
なんでも受け入れてくれる大きい人です。
話しながら泣きそうになりました。
私ももっとおっきくなって、先生方に恩返しがしたいです(^ ^)
図書館でリウマチの参考書も何冊か読みました！
その中でも驚きの一文がありました。
"ステロイドホルモンを使用している患者の体力は、使用していない人の60%しかないという"
最近疲れやすくて困ってたんです、、、
他の文献にはリウマチ患者は1日1.2時間は休憩をとる必要があると書いてありました。
痛みが強い方、重症の方だと、1日1.2時間は昼寝が必要であるとまで！
CRP(炎症値)が高い方だけエネルギーを消費するため疲れやすいのかと思っていましたが、ステロイドでも疲れやすくなるんですね(T_T)
どの文献にも安静と運動のバランスが大事だと書いてありました。
今日小学生の練習に行きバスケをしましたが、足が痛くて痛くて。
小学生の練習がぎりぎりなんてみっともないと思う反面、やはり安静も大事だと痛感しました。
薬が増えたので少しでも痛みが減るといいな(T_T)
そして九州北部豪雨災害の被害に遭われた方々、、、
無事を祈ります。
コンビニに募金箱あったので、募金しました！
私にできるわずかなことですが、少しでも皆さんのためになりますように。
最後まで読んでいただきありがとうございます