みなさん、こんばんは✨
村上けいこです。
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GWですね❗
いかがお過ごしですか
私は本業では祝日も関係なく
GWも お仕事なのですが
お休みをいただいて広島に行って来ました✨
スタッフのみんな
本当にありがとう
❗
❗
今回の広島の目的はこれ❗
いつも学ばせていただいている
産婦人科医でスポーツドクター
そしてヨギーニでもある
高尾美穂先生の講座を受けるため❗
会場へ向かう電車内にて✨
手作り弁当のサプライズ❗卵焼きがハートで感動～❤️
美穂先生の広島での講義に合わせて
今年もいつもの仲間と
行動を共にすることができました✨
GW初日の日曜日と言うこともあり
道路の大渋滞に人身事故も重なり
会場に着いたのはナント講演5分前
先生は慌てることもなく冷静で
さすがだなぁと✨
頑張って山道を選択してくれた
タクシーのおじちゃんにも
大感謝✨
きっと一番ドキドキしてたよね
【今回の美穂先生の講義内容はこちら】
◆月経の基礎を学ぶ
◆女性特有の心と身体の変化
◆月経周期とその症状について
◆女性特有の病気を知ろう
何回も聞いている内容ですが
復習しながら
最新情報をアップデートしてきました
初めて食べた時の感動が忘れられない
大好きな『はっさく大福
』
』日持ちしないから広島に来たときだけのお楽しみ
今年の広島ヨガピースは
宮島で開催❗
ずっと行きたかった厳島神社✨
ヨガピースが宮島開催とのことで
念願叶いました.+:｡
ワー✨ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
とても気がよくて
とってもとっても癒されました✨
また行きたいなぁ
女性のからだは
女性ホルモンの影響によって
一筋縄ではいかないことが多い
どのホルモンの影響を
受けている時期なのかによって
得られる結果にも大きく差が出てしまったり
思うような結果が出なかったり
トレーニングやダイエットなどでは
男性のように
『こうしたらこう』
という決まりきった結果が出にくい
でも、例えば
お肌も気分も絶好調の時に
『結婚式をしたい』
『新婚旅行に行きたい』
アスリートならば
『抜群のコンディションの時に
試合を当てたい』
という思いがあるならば
今はそれを叶えられる良き時代
それを選択するかしないかは
個人の価値観だけれども
そもそも
『その選択肢を持っているかどうか』
『その情報を知っているかどうか』
の違いは大きいと思います。
女性のからだは一生のうちに
沢山の変化があります
望む未来を手にいれる為にも
選択肢は多い方がいいですよね✨
長～い人生
健康であることは
何物にも変えられない価値があります
『こんなはずじゃなかった』
と、ならないためにも
女性のからだや
女性ホルモンの変化について学び
それに対して何ができるのか
どんな選択肢があるのか
どんな女性も知っておくべきだなぁ、と
今回の講座を受けて改めて思いました❗
大好きな美穂先生と気のいい場所で✨
美穂先生がいつも伝えてくださることを
私なりに多くの女性に
伝えていきたいと思います
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では、また✨
村上けいこ