• 逆襲125日目❗️朝から糖質制限料理&チアシード1kg食べ飲み切り&新しいジムに行きました‼️

• 逆襲124日目❗️人は痩せたら足の甲まで痩せる‼️色も浮腫みも全然違う‼️

• 逆襲124日目❗️今日の昼食もお腹いっぱい‼️栄養バランスがダイエット成功の秘訣‼️

• 逆襲124日目❗️少女時代熱唱しながら糖質制限煮物を煮る‼️それが日常‼️

• 逆襲123日目‼️切り干し大根とじゃこのゴマポン酢和え作製❗️ジムで滝汗かいてます❗️

• 逆襲123日目❗️ジムをもう一つ行く事に‼️頂き物カラースキニー25インチ履いてみた‼️

• 逆襲122日目❗️ジムに向かう私を涙目にさせるお店‼️あー食べたい‼️

• 逆襲122日目❗️今日の昼食は満腹‼️昼はお腹いっぱいでも低糖質なら痩せられる‼️

• 逆襲122日目❗️昨夜は仕事後に美容室に行きリフレッシュ‼️今朝は洋風低糖質煮物を作製‼️

• 逆襲121日目❗️体脂肪率最小値を更新‼️働きアラフォーの取説は⁉️

• 逆襲121日目❗️とびきりいい靴は女性をいい所に連れて行ってくれる⁉️私的見解‼️

• 逆襲120日目❗️今日の昼食は低糖質煮物&チアシード弁当と野菜‼️お腹いっぱい‼️

• 逆襲120日目❗️昨夜は60分歩きで帰宅&高タンパク質低糖質煮物を作る‼️

• 逆襲119日目❗️今日の昼食はチアシードヨーグルト弁当❗️簡単に持ち運びできた‼️

• 逆襲119日目❗️韓国料理は美味し過ぎ‼️一応カロリーカット系サプリを投入‼️

• 逆襲118日目❗️サブウェイで初のパン抜き‼️つまりは美味しいサラダを頂きました‼️

• 逆襲118日目❗️美味しいヨーグルトでチアシードを激ウマデザートに‼️

• 逆襲117日目❗️今日の昼食と持参食材‼️チアシードパワーで今日のお便り4回‼️

• 逆襲117日目❗️ジムでのメイクに大活躍うるうるグロスティント‼️最強のメイクとは…‼️

• 逆襲116日目❗️コンビニ購入品で即席スモークタンサラダ‼️低糖質&腸内環境に優しい‼️

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