• 逆襲141日目❗️昨日、今日の昼食と空腹時のお助け飲み物チアシードヴァーム‼️

• 逆襲140日目❗️ふくらはぎがマイナス6cmを記録‼️そりゃスキニー履けるようになる‼️

• 逆襲139日目❗️昨夜は体脂肪率最小値を記録&週7ジムを達成しました‼️

• 逆襲138日目❗️プロテインは最高の美容的飲み物‼️自まつ毛公開‼️

• 逆襲137日目❗️素晴らしいトレーナーとの出会い&筋トレと成長ホルモンの関係&朝の習慣‼️

• 逆襲136日目❗️昨日のジムは厳しめ&今日は別ジムでパーソナル‼️最近の昼食‼️

• 逆襲135日目❗️人は前からだけでなく、横から見ている‼️ダイエットは疲労した時が勝負‼️

• 逆襲134日目❗️今朝は体重最小値更新‼️52kgの壁を突破‼️昨日はジム2軒ハシゴ‼️

• 逆襲133日目❗️ウエスト61cmヒップは89cmに胸はキープ❗️自らスキニー購入‼️

• 逆襲132日目❗️プロテインは夜に飲んでも太らない‼️マッチョ男性は正義‼️体重最小値更新‼️

• 逆襲131日目❗️昨日は新しいジムで筋トレ&プロテインでご迷惑を汗‼️プロテインは太らない‼️

• 逆襲130日目❗️理想の身体を変更‼️やっぱ腹筋が割れてて、出るとこ出てるミツバチボディ‼️

• 逆襲130日目❗️体重最少値更新‼️この2週間の停滞期を打破‼️痩せ期を有効活用‼️

• 逆襲129日目❗️腹筋女子に仲間入り⁉️ウエスト62cmの実態はコレ‼️まだまだ絞る‼️

• 逆襲128日目❗️昨日は新しいジムに行きました❗️驚きの連続です‼️

• 逆襲128日目❗️昨日、今日の昼食&大豆製品で生理前の不調を解消⁉️

• 逆襲127日目❗️昨夜は体脂肪率最小値更新&昨日の昼食&今朝はウエスト62cmに‼️

• 逆襲126日目❗️発掘コスメ・イニスフリーのイッツリアルスクイーズマスクシリーズ‼️

• 逆襲125日目❗️久々の発掘美容アイテム紹介‼️洗顔は全ての基本だから…⁉️

• 逆襲125日目❗️今日のお買い物はもちろん鮭かわチップス‼️私の定番お助け低糖質おやつ‼️

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