秋の鶴見岳

みなさまこんにちは！

ラフィネえきマチ１丁目別府店の佐藤です！

先日、

鶴見岳が別府駅から見ても赤くなっている

ことに気づいたので、

別府ロープウェイに行ってきました

別府ロープウェイ

ご覧の通り！

紅葉が進んでおります！

気持ちよさそうに寝ていたニャータ駅長に

小声でご挨拶をして、

さあロープウェイで上ります

鶴見岳山上に到着～

ジャンボ温度計で気温をチェック。

↑は24度？位になってますが、

到底信じれないくらい寒かったです

体感は15度くらい…？

山の上は風も強いので、防寒必要です！

この日は晴れていましたが、

別府湾側がすっごく曇っていました！

見通しが悪くて景色を眺めるのは残念な感じでした

鶴見岳頂上

別府湾側の景色

ハッキリ見えませんね～

それでも由布岳側はよく見えました！

赤やオレンジに色づいている姿が素敵でした

鶴見岳からの眺めも秋を感じますが、

鶴見岳を歩くのも秋がたくさんありました！

ススキ

キラキラきれいでした

紅葉

…ってなんでしょうの子！

遠くから見るとピンクのお花みたいで

梅のお花？って思いました

マユミだそうです。

マユミ（真弓）は、ニシキギ科の落葉小高木で、

秋になると淡いピンクの果皮がはじけて

中から赤い実が顔を出すそうです。

弓の材料（＝真の弓）に使われたことが名前の由来なんだとか。

初めて見ました

かわいいですね～

秋の鶴見岳は、初めて登りましたが

秋の山っていいですね～～

紅葉や秋の植物、秋の景色。

素敵な発見も多くてかなりリフレッシュできました！

あと、

鶴見岳の山頂には

九州の高山植物のミヤマキリシマが

群生になってるのですが、

一部が秋なのに咲いていて驚きました

（ミヤマキリシマは5月が見ごろです）

ちなみに

私がロープウェイに行った日は平日でしたが、

ゴンドラの乗客が

毎回約６０人以上！

ひと多い～～！

お車もたくさん！

観光バスも来てました。

秋の山は人気なんですね～

鶴見岳の紅葉の見ごろは11月中だそうです。

ぜひ行ってみてください

さて。

みなさまは階段や山道を歩いたあと、

足首の外側が「だるい」「重い」と感じたことはありませんか？

私も久しぶりに

山道・階段を歩いたからか、

外側の足首が筋肉痛みたいに痛くなりました～

その原因は、

足首を支える腓骨筋群や前脛骨筋の

疲労かもしれません。

特に下り階段を軽く走ったりすると、

足首が身体を支えるために強く働き、

筋肉痛のような張りが出やすくなります。

放っておくと脚のバランスが崩れ、

骨盤にも負担がかかることも

当店では、

リフレクソロジーで

足裏、足首、スネ、ふくらはぎをほぐし、

骨盤ストレッチで、

太腿や腰、お尻など骨盤まわりをストレッチします。

「歩くと足首がだるい」

「脚の疲れが抜けにくい」

そんな方におすすめです

秋の行楽を楽しんだあとは

ラフィネでゆっくりお体をほぐしませんか？

みなさまのご予約お待ちしております

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