明日は雨？

274日目

朝食・・・塩むすび２つ=３００kcal
間食・・・缶コーヒー＋コーヒー1杯=１００ｋｃａｌ

昼食・・・ラーメン＋おにぎり＋みかん３個＋お茶２杯=９５０kcal

間食・・・みたらし団子２本=１６０kcal

夕食・・・さつまいも＋長いもの短冊切り＋釜揚げちりめん＋ご飯＋海苔＋卯の花＋お茶=８00kcal
間食・・・ヨーグルト＋もろみ酢=１５０kcal

合計・・・２．４６０ｋｃａｌ
運動・・・散歩30分＋自転車12分

体重初日より・・・未測定

体脂肪率・・・未測定