ブログネタ：ピンチ！ その時あなたは・・・ 参加中
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深刻なピンチ対策は一言では言えないけれど・・・
＊健康診断日が近づいてきたけれど、体重が落ちていなかったとき＊
最後のあがきとして
前日の夕食は抜き(夜の９:00までは食べて良いのに、昼を最後に絶食)
水飲み飲んで、当日を迎え、たとえ冬であっても、できる限り軽く、薄い洋服を着る
その上に、ジャンバー等を着て、体重計に乗る前には薄着になれるようにする。
時間も００～００の間となっていたら、ぎりぎり遅い時間にいき
少しでも、体重が減っているように(絶食時間が長くなるようにする)
２０時間近く水以外口にしないので
何もしなくても、２キロ程度は落ちる
で、健康診断が終わり、帰りに食事して、体重は戻るという感じ
＊人間関係で悩んでいるけれど、相談できないとき
一番早いのは、やはり、人に聞いてもらうことだけれど
悩んでいると言うことは、少なくとも、聞く人側に立てば
相手の悪口を耳にしなければならないと思う。
悪口を言わない人間なんて居ないだろうけれど(私も言うし)
でも、できるだけ言いたくない
知り合いだと、たぶん、賛同してくれるだろうけれど(女友達は特にそうなる傾向)
その人が思っていないのに、私が悪口を言ったために
その人まで、そのような目で、その人を見るのは(影響され)
フェアでない気がするし、気持ちいいことではないと思う
たぶん、悪口言って、すっきりしたと言うより
また、心は重くなる
でも、気持ちの持って行きようがないときは
本を読む
今現在の自分にあった本を読んでみると
意外な解決方法であったり、心の持ち方でずいぶんと気が楽になることがある
＊試合で緊張している場合
足を引っ張らないように、こういう時は、こうする
なんだあれ?って言う目で見られるのではないか、場違いねって笑われて居るんではないか?
自信が無い上に、緊張するタイプの私は
数々、失敗してきた。
精神力がなくて、本番に力が発揮できなくて、数知れず泣いてきた(下手な上にもっと下手になる)
たくさん、考えるから難しいし、パニックになる
自分の実力を認め(あきらめ)、良いかっこしようとしないで
私にできることは
元気よく、一生懸命すること←基本なんだけれど・・・
そして、技術的には、今更無理なんて、一つだけ目標を決める
そのほかはなしとする。
反対の立場になったときに(見ている側)
うまいうまくないは、一目でわかる
でも、一生懸命している者を笑う人はいないはず
一生懸命している中での、ヘマやドジ、失敗は愛嬌(みんなも笑ってくれるだろう)
一生懸命のオーラは伝染するから
うまくチームもまとまり
別の選手が、サポート(カバー)しなきゃとがんばってくれる
チームプレーの良さだと思う
＊仕事で失敗、お施主様が怒っている場合
ひたすら、誠意を持って謝るしかない
いろいろ言い訳を考えても、所詮言い訳に過ぎない
謝って、どのように対処するか、最善の策を提案する