スポーツの世界ってブランクってすごくハンディーだし
出産&育児ってね・・・
若い選手だって育っているわけだし
プレッシャーだって、半端じゃない
みんなが、期待半分、興味半分で見ているわけで・・・
私が勝手に分析するのに
驚異的な精神力の持ち主だなぁって事
スポーツってある程度までは体なんだけれど
それ以上を行くのは(成功するのは)心だと思う
練習をいくらいっぱいしても、たくさん体力が出来ても
精神力がなければ、ここ一番(試合)に発揮することは出来ない
そういう場を経験してきたことはすごい財産だろうし
ここ一番の心の強さでヤワラちゃんは勝ったんだと思う
体力や技術はもしかしたら紙一重かもしれないけれど
勝負に勝つ人は心が強い&集中力が違うんだろうなぁ
と感動し
私の弱点である(;^ω^A
精神力を少しでも付けるために(鍛えるために)
逆境を生き抜く「打たれ強さ」の秘密—タフな心をつくるメンタル・トレーニング (プレイブックス) (単行本（ソフトカバー）)
岡本 正善 (著)
を読んでみようと思ったしだいです(///∇//)
昨日の新聞記事に目が止まりました。
１４１日目
朝食・・・ネオロール+お茶1杯=492kcal
昼食・・・お弁当(ご飯+卵焼き+ホタテのフライ+さばの味噌煮)+アンドーナツ1つ+お茶2杯=990kcal
夕食・・・おでん+たくあん+もやし炒め+糸こんにゃくの卵とじ+ちいさなおにぎり1つ+お茶1杯=650kcal
間食・・・スナック菓子+アイスの実2つ=500kcal
運動量・・・散歩45分+自転車8分= 122kcal
基礎代謝（一般的な３０代女性基礎代謝量＋生活活動代謝量）1.800kcal
2.632-122-1.800=710kcal
体重初日より・・・・・マイナス3.8Kg
体脂肪初日より・・・マイナス5
一言・・・ お菓子がやめられない。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡