こんにちは、
糖質制限ダイエットの
プロコーチ・天です 
はじめましての方は
こちらをどうぞ 
私が開催している
" 本物の糖質制限ダイエット
成功プログラム" では
「念願の５キロ やせました！」
「ダイエット失敗続きの私でも
成功できました」
「糖質制限をしていても
全然つらくなかったです」
とたくさんの方から
喜びの声をいただいています
健康のために
サプリを飲んでいる人は
多いと思います
ですが、最高に美しく
健康になるためには
下のようなサプリを飲まない
ことを推奨します
それは…
「成分のみを抽出したサプリ」
です
たとえば
「ビタミンC」のサプリ
「DHA＆EPA」のサプリ
「グルコサミン」のサプリ
などです
なぜこれらのサプリが
良くないのか？
わかりますか？
ちょっと考えてみてください
それは・・
栄養分のみ抽出された食品は
自然界に存在しないからです
「ビタミンC」というものだけで
森や川、海などの自然界に
存在するでしょうか？
人間は古来から
「ビタミンC」だけを
とって生活していたでしょうか？
そうではありませんよね
たとえば
みかんやレモンなどの果物を
食べていました
その中にビタミンやミネラル
食物繊維などがいろいろ
含まれています
そこで栄養の1部として
ビタミンCをとっていたのです
ですから、人間の体は
ビタミンCのみをとるように
出来ていないのです
DHA・EPA・グルコサミンなど
一部の成分だけを摂取して
栄養を取り入れるように
人間はできていないのです
栄養をとるなら、魚や肉
野菜などの自然界にもともと
あるもので取らなければいけません
それが大原則です
しかし
世の中のテレビCMなどでは
「でも、魚なんて
毎日そんなにたくさん食べれないですよね…
だからこのサプリが便利です！」
という触れ込みがありますが
それは罠です
商業的なお金儲けの
ビジネスの罠にかかっています
面倒だという感情につけこみ
儲けるためのセールストークです
多くの人が
それに踊らされています
そういうサプリや健康食品をとることを
もはや当たり前だと思ってしまっています
しかし、本質は
そうではありません！
それに早く
気づかなければなりません
成分のみのサプリではなく
元から自然界にある
食品をしっかりと食べて栄養をとる
それが過去最高に美しく
健康になるための
重要な一歩になります
面倒かもしれませんが
モデルさんや芸能人は
食事に徹底的に気を遣い
そのようなことを日々実践しています
根本的に考え方を
変えていく必要があるのです
過去最高に美しく健康に
なるために、少しずつでも
始めてみてはいかがでしょうか
今日もありがとうございました
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