糖質制限ダイエットはリバウンドしますか？

こんにちは、

糖質制限ダイエットの

プロコーチ・天です

はじめましての方は
こちらをどうぞ

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「糖質制限をしていても

　全然つらくなかったです」

とたくさんの方から
喜びの声をいただいています

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「糖質制限ダイエットは

リバウンドしますか？」

というご質問を

いただいたので

お答えしていきますね

糖質制限・オフを

続けている限り、

リバウンドは

ほとんどしません

他のダイエットも同じですが、

そのダイエットを途中で

やめるからリバウンドします！

続けていれば、

少しの体重の上下はありながらも

少しずつ右肩下がりで

体重は減っていきます

リバウンドは…

糖質制限を

途中でやめるから

リバウンドする！

というシンプルな

理由ですね

糖質制限を続けていれば、

・やせる

・肌もキレイになる

・見た目も若くなる

・健康になる

ので

短期間のダイエット方法

と思ってやるのではなく

ずっと将来続けていく

美容法・健康法

だと認識することが

とても大切ですね

そうすれば、

リバウンドなど気にせずに

ずっとスリムな体型で

キレイなお肌、若い見た目も

キープできますよ！

糖質制限を続けていくコツや

食べられるものなどは

このブログでたくさん

お伝えしていますので

ぜひ他の記事も

ご覧になってみてくださいね

今日もありがとうございました

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