おはようございます！
トレーナーの星野です！
今週もまだまだ暑いようです。
水分補給は十分すぎるほどしていきましょうね。
先週末、
すごいおやつをみつけました！！
これあなた知ってますかね？
っていうか、
世界中の人はこの美味しさに気づいているんですかね？
先週のブログで、
「罪悪感ゼロのケーキ」
を紹介しましたが・・・
このデザートこそ
「罪悪感もゼロなのではないか？」
栄養価抜群！
走る前にもとってもオススメ！！
もうあなたは知っているかもしれませんが、
これは感動レベルで美味しかったので
お伝えしておきます！！
それは・・・
「冷凍バナナ」
です。
この暑さで、
傷んでしまうといけないと思い、
皮を剥いて、ラップして
冷凍しておいたんですが、
走る前の糖質補給に
そうだ！と思って食べてみると・・・
これがうまい！！
全部カチコチに凍るわけではなく、
中はシャリっとしていて、
とっても甘い！
これは絶品！！
ホントに感動！！
まだ食べたことのないあなたは、
この夏ぜひどうぞ！！
星野
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
大のマラソン嫌いでも
「省エネフォーム」を習得する方法
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