術後10ヵ月～ストレッチで巧妙

右膝前十字靭帯再建手術からまる10カ月

ああ、もうすぐ1年か～早いな～～という感覚

希望をもって筋トレやってます

ほぼ通常でやっていたトレーニングは出来てる模様

まあ、膝は正座するぐらい曲げると痛むぐらいなので

ほとんど支障はなく

支障は、首筋を痛めたときの両足に吊りなのだが

それも整骨院で教わったストレッチを地道にやれば治りそう

1年経過でちょうど稽古始まるし

まあ、次の公演は完全復活で行けそうだ

デハ！！