右膝前十時靱帯断裂
術後2ヶ月経過
走れるようになりました!!
早歩きと変わらないスピードぐらいで走行可能ｗ
膝をよくほぐしてから足踏みをはじめ
ゆっくり1分ジョギング、1分歩いての繰り返しですが
膝がだいぶ効くようになってきました
ここから1ヶ月でだんだん長く走れるように鍛える!!
もちろん
医師と理学療法士の判断によるものなのでご心配なく
回復の早い遅いはわかりませんが
同じ時期に入院していた年上のスポーツマンぽい男性が
私とほぼ同じメニューをやっていたので標準ペースなのかと思います
毎日リハビリメニューこなして週1で病院行ってるので標準なのでしょう
ムリをしているわけでもない、怠けているわけでもない
回復に向かって当たり前のことをしているだけ
回復の早い遅いは関係なくて、完全に回復させることが目的
早いのは精神的、経済的にも得なんだけど必勝法なんてない
でも動かなくなった体を動くようにするわけだから
何もしないで治るわけがない
体を慣らすためなら痛みをこらえる必要がある
痛みを和らげるには動かす必要がある
動くようになったら次の段階に踏み出す準備をする必要がある
体はうまく出来ている
訓練すれば上達するように
訓練すれば回復もするのだ
モチベーションは「舞台で輝いてる姿を人に見せたい」
それだけでこの身は奮い立ちます!!
あと、ミスター(長嶋茂雄氏)が懸命にリハビリしているのを
TVで見て、やらずにはいられないと思った
ミスターは夢と希望を抱いている
夢と希望を抱く限り、人は輝ける！！
先日きもの仲間たちとディズニーシーに行きました
初シーってこともあってワクワク
どれくらい歩けるかテストのつもりだったけど大丈夫だった
絶叫マシーン系(それほど怖くはないけど)
で、足が心配だったけどなんてことはなかった
Tower of Terrorが面白かった。垂直落下のやつ
術後3ヵ月後は何ができるかな。
デハ！！