こんにちは
クローバーと申します
むくんでいるのか太ったのか、前回から悩んでいるんですが判断が難しいですね！
一応日によっては食べたのにそんなに太ってない
むしろちょっと減ってる？
みたいな日もあったり
基本的に１日で１キロ太ることはないようなので
１キロ太った時は一時的なものだと思って一週間くらいを通して見るようにはしているんですが、
今おそらく停滞中です！
一応むくみ防止に足のマッサージを取り入れて
みました！
といっても１日５分くらいの簡単なものですが
足のむくみはマシになったかもです！
このままもう少し継続してみて様子をみたいと思います！