もくれん・・・黙々と練習すること?

店に置いていたノートPCが壊れてから、(益々)更新が億劫になってしまいました。。。
でも、秘かに?走ってました~♪ ^ ^v

昨日はナイトライダー出動しなかった(先週、先々週は出動!)ので
サラ脚だったのですが、いまいち気が入らずダラダラと・・・

先週は闇練で脹脛が攣りまくり、翌日の木練は別のところが。。。

なので今日は、リ・ラッ・ク・ス~~~。

後半の上りは何故かあれっ、という間にピークを通過。
いつの間にか気がつくと下ってるって感じで???

ペースが遅かったから?

イメージ 1
帰りにオープンしたての「クーロンヌ・たつのこ店」をバックにパチリ
(もちろん何も買わずに退散... >_ < )